筋膜リンパドレナージュ

「筋膜」は、筋肉や骨格など身体全体のさまざまな組織を薄い膜で包み込んでいます。

「筋膜」は、筋全体を覆っている筋外膜と、何本かの筋線維を束ねて覆っている筋週膜、その筋線維の１本１本を包む筋内膜があります。

「筋膜」は、組織と組織の間に仕切りをつくり分けて、組織同士がこすれる摩擦から保護したり、お互いを結びつけて、体のバランスを保たせる、重要な役割です。

「筋膜」は、コラーゲンで出来ていて、85％水分です。

なので、水分が少なくなったり、ストレスや長時間座ったままの作業などで、筋膜同士が癒着してシワになると、身体の色々な不調や痛みの原因になります。

「筋膜リリース」は、筋肉がスムーズに動くために筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことを言います。

筋膜の萎縮や癒着を引き剥がしたり、こすったりして、正常な状態に戻すことです。

背中や腰にコリや痛みのある方には、お尻や太ももなどの痛みのある部位の周囲を筋膜リリースをすることで症状を改善させる事ができます。

肩の痛みなども、肩や首・腕や脇の下などを、筋膜リリースすることで、改善することが出来ます。

「リンパドレナージュ」は、リンパ液の中を流れる老廃物や有害物質などを体外へ、スムーズに排出する技術です。

リンパ液は、全身に栄養素を運び不要になった老廃物や疲労物質を回収したり、体に侵入した細菌やウイルスから、体を守る働きをしています。

リンパ管の中を流れているリンパ液は、筋肉などの動きにより静脈に送られる仕組みです。

運動不足や不規則な食生活、寒さや疲労、日常のストレスで、老廃物や疲労物質が溜まると、リンパの流れが滞ってしまい、様々な痛みや、不調を招きます。

「むくみ」「こり」「肥満」「セルライト」や「お肌のくすみ」の原因となります。